11 Manfaat Biji Pepaya yang Menakjubkan "DOKTER"

Kebanyakan orang akan langsung membuang atau menyisihkan biji pepaya saat mengonsumsi buahnya. Padahal manfaat biji pepaya juga tak kalah hebat bila dibanding dengan buah, daun, ataupun bunganya. Tidak percaya? silahkan simak artikel berikut ini untuk informasi selengkapnya.

Lantas apa saja sih kehebatan dari biji pepaya itu? Setidaknya ada 11 manfaat biji pepaya yang telah teruji, yaitu:

1. Menjaga kesehatan organ hati
2. Menjaga kesehatan ginjal
3. Anti-radang
4. Anti-bakteri dan anti-jamur
5. Mencegah kanker
6. Membunuh parasit berbahaya
7. Kontrasepsi alami
8. Membantu pencernaan
9. Sumber antioksidan
10. Menghilangkan uban rambut
11. Menurunkan LDL atau kolesterol jahat

Baca juga:

• Manfaat Buah Pepaya
• Manfaat Daun Pepaya

Ingin tahu lebih detail tentang tiap-tiap manfaat biji pepaya di atas? Simak ulasannya berikut ini.

1. Menjaga kesehatan organ hati

Biji pepaya mengandung nutrisi vital yang dapat membantu menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis. Untuk memetik benefitnya, tumbuk atau lumat 5-6 biji pepaya lalu tambahkan dalam makanan atau jus (khususnya jus jeruk nipis). Lakukan secara rutin 2x sehari, selama sebulan penuh agar organ hati kembali sehat.
Selain menyembuhkan sirosis, biji pepaya juga mampu bertindak sebagai agen detoks bagi organ hati. Anda hanya perlu mengonsumsi beberapa butir saja secara rutin setiap harinya.

2. Menjaga kesehatan ginjal

Para ahli dari Universitas Karachi, Pakistan, menemukan bahwa biji pepaya dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan ginjal dan mencegah terjadinya gagal ginjal. Segala gangguan yang berkaitan dengan ginjal pun dapat dicegah dan diatasi dengan biji pepaya.

3. Anti-radang

Manfaat biji pepaya yang satu ini diperantarai oleh kandungan agen anti-inflamasi yang berperan ampuh dalam meredakan radang sendi, bengkak, rasa sakit, hingga kemerahan pada kulit.

4. Anti-bakteri dan anti-jamur

Tak perlu jumlah yang banyak karena beberapa butir biji pepaya saja didapati mampu membunuh bakteri berbahaya seperti E.coli, Staph, dan Salmonella. Selain itu, biji kecil berwarna hitam tersebut juga manjur dalam menangkal berbagai infeksi akibat virus. Oleh karenanya, biji pepaya sangat efektif untuk mencegah atau menyembuhkan pasien akibat keracunan makanan.
Biji pepaya juga dapat menyembuhkan penyakit berat lainnya seperti demam berdarah, tifus (tipes), dan lainnya. Di Nigeria, biji pepaya yang dicampur susu bahkan terbukti dapat menyembuhkan demam tifus.

5. Mencegah kanker

Sebuah manfaat yang luar biasa berkat kandungan isotiosianat dalam biji pepaya, zat ini dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker dan tumor pada penderita kanker khususnya usus besar, payudara, paru-paru, leukimia, dan prostat.

6. Membunuh parasit berbahaya

Salah satu manfaat biji pepaya yang menakjubkan adalah kemampuannya untuk membunuh cacing serta amoeba parasit yang berada dalam usus. Semua itu berkat kandungan senyawa alkaloid-nya yang bernama karpain dan kandungan enzim proteolitiknya (papain) yang sangat tinggi.

Beragam studi mendapati bahwa anak-anak di Nigeria dapat terbebas dari parasit hingga 75%, berkat mengonsumsi jus biji pepaya secara teratur selama 7 hari.

7. Kontrasepsi alami

Baik untuk pria atau wanita, biji pepaya merupakan kontrasepsi alami yang bebas efek samping. Tak heran bila selama berabad-abad lamanya, pria maupun wanita di India dan Asia Tenggara selalu menggunakan buah pepaya dan bijinya untuk mengontrol kesuburan.
Untuk itu, bagi wanita yang sedang ataupun ingin segera hamil, ada baiknya tidak mengonsumsi biji pepaya. Larangan serupa juga berlaku untuk ibu menyusui karena sifat anti-parasit dalam biji pepaya cukup kuat sehingga bisa melukai saluran cerna buah hati yang masih kecil.
Sedangkan untuk kaum pria, mengonsumsi 1 sdt biji pepaya setiap hari selama 3 bulan bisa mengurangi produksi sperma secara signifikan, tanpa mempengaruhi libido. Namun untungnya dampak di atas bersifat sementara. Begitu konsumsi biji pepaya dihentikan, maka kesuburan seseorang akan kembali normal.

8. Membantu pencernaan

Baik dalam keadaan sudah maupun belum matang, biji pepaya mengandung enzim papain dalam jumlah yang cukup tinggi. Seperti kita ketahui bersama, papain ini sangat penting karena membantu proses pencernaan protein.

9. Sumber antioksidan

Menurut ulasan yang dimuat dalam jurnal Molecules pada Juli 2011 silam, biji pepaya mengandung antioksidan jenis flavonoid dan fenolik. Sementara dari hasil laporan bulan April 2011 di Journal of Agricultural and Food Chemistry, didapati bahwa biji pepaya memuat komponen imunomodulatori yang mampu memperlambat pertumbuhan sel tumor.

10. Menghilangkan Uban

Bubuk biji pepaya yang telah dikeringkan dan ditumbuk halus dipercaya beberapa orang dapat membantu menghilangkan uban di rambut. Hal ini perlu pembuktian lebih lanjut. Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, gunakan secara rutin pada saat mandi lalu keramas dengan air bersih.

Cara Mengonsumsi Biji Pepaya

Oke, kita sudah tahu manfaat biji pepaya yang menakjubkan, namun bagaimana dengan aturan dan cara konsumsinya? Tujuannya agar manfaat tersebut dapat kita peroleh secara maksimal.
Usai membelah pepaya menjadi 2 bagian, kumpulkan bijinya dengan sendok besar. Biasanya biji pepaya masih terbungkus oleh substansi menyerupai agar-agar (gelatin) yang bisa dibilas di bawah air mengalir.
Anda dapat memakannya mentah-mentah bila tahan dengan rasanya yang pahit dan sedikit pedas. Adalah hal yang penting untuk mengunyah biji pepaya karena menelannya begitu saja takkan berdampak signifikan. Hal ini dikarenakan kulit biji pepaya cukup keras sehingga perlu dikunyah dengan benar. Anda bisa mengunyahnya bersama dengan madu untuk menyamarkan rasa pedas dan pahitnya.
Alternatif lain adalah dengan menumbuknya sebagai taburan salad atau bahan smoothies bersama dengan susu atau madu. Anda juga bisa menaburkan biji pepaya di atas sup, steak, atau makanan lain. Caranya keringkan biji pepaya di bawah sinar matahari, lalu goreng tanpa minyak. Setelah ditumbuk halus, maka biji pepaya siap ditaburkan sebagai pengganti merica bubuk.
Anda bahkan bisa membeli biji pepaya bubuk organik yang dijual di pasar atau supermarket, dan mencampurkannya ke dalam makanan.
Namun, Anda disarankan mengonsumsinya dalam jumlah yang tak berlebihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya tinggi kandungan lemak serta protein. Selain kaya lemak, biji pepaya juga tinggi kandungan kalsium, magnesium, dan fosfor.

Demikianlah beberapa informasi mengenai manfaat biji pepaya yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat!

TAG.
penyakit mematikan di dunia penyakit mematikan yang penularannya melalui unggas adalah penyakit penyakit mematikan pada kucing penyakit mematikan yang disebabkan oleh virus penyakit mematikan bagi wanita penyakit mematikan pada anak penyakit mematikan di dunia menurut who penyakit mematikan menurut who penyakit mematikan pada manusia penyakit mematikan di indonesia penyakit mematikan penyakit mematikan apa saja penyakit mematikan adalah penyakit mematikan akibat stres penyakit mematikan akibat rokok penyakit mematikan akibat virus penyakit mematikan ayam penyakit mematikan anjing penyakit mematikan akibat sering isap rokok elektrik penyakit mematikan akibat kecelakaan penyakit mematikan akibat merokok penyakit mematikan belum ada obatnya penyakit mematikan bagi manusia penyakit mematikan bagi pria penyakit mematikan bagi remaja penyakit mematikan bagi kucing penyakit mematikan bagi balita penyakit mematikan bagi anak penyakit baru mematikan penyakit baru mematikan di asia hepatitis b penyakit mematikan penyakit campak mematikan penyakit cacar mematikan www.penyakit mematikan.com apakah penyakit chikungunya mematikan penyakit paling cepat mematikan penyakit yang cepat mematikan ciri penyakit mematikan cerpen penyakit mematikan cerita penyakit mematikan ciri2 penyakit mematikan penyakit mematikan dari afrika penyakit mematikan dan gejalanya penyakit mematikan di afrika penyakit mematikan dan tidak ada obatnya penyakit mematikan dunia penyakit mematikan di korea penyakit mematikan di asia penyakit mematikan d dunia penyakit mematikan ebola penyakit mematikan di eropa penyakit mematikan di eropa abad 13 apakah penyakit epilepsi mematikan kenapa penyakit ebola mematikan epilepsi penyakit mematikan penyakit flu mematikan foto penyakit mematikan penyakit gula mematikan penyakit ganas mematikan penyakit ginjal mematikan penyakit gerd mematikan penyakit gatal mematikan penyakit genetik mematikan penyakit mematikan tanpa gejala penyakit mematikan dengan gejala mimisan apakah penyakit gerd mematikan penyakit mematikan hiv aids penyakit herpes mematikan penyakit hepatitis mematikan penyakit hati mematikan apakah penyakit hernia mematikan apakah penyakit hepatitis mematikan apakah penyakit hiv mematikan apakah penyakit hemofilia mematikan apakah penyakit hipertiroid mematikan hernia penyakit mematikan penyakit mematikan indonesia penyakit itp mematikan penyakit mematikan saat ini 5 penyakit mematikan indonesia apakah penyakit itp mematikan apakah penyakit ispa mematikan penyakit paling mematikan di indonesia urutan penyakit mematikan di indonesia peringkat penyakit mematikan di indonesia gejala penyakit mematikan penyebab penyakit mematikan mencegah penyakit mematikan penyakit jantung mematikan penyakit mematikan di jepang penyakit mematikan yang jarang terjadi apakah penyakit jantung mematikan penyakit mematikan yang menyerang jantung jenis penyakit jantung mematikan jenis penyakit mematikan jenis penyakit mematikan di dunia jenis penyakit mematikan dan gejalanya jenis2 penyakit mematikan penyakit mematikan kucing penyakit mematikan kaskus penyakit mematikan karena virus penyakit kulit mematikan penyakit kelamin mematikan penyakit kanker mematikan penyakit keturunan mematikan penyakit kepala mematikan penyakit kista mematikan penyakit kuning mematikan penyakit mematikan langka penyakit mematikan leukemia penyakit lupus mematikan penyakit liver mematikan penyakit lambung mematikan penyakit langka mematikan di dunia penyakit mematikan paling langka apakah penyakit lupus mematikan apakah penyakit liver mematikan nama penyakit langka mematikan penyakit mematikan manusia penyakit mematikan mata penyakit menular mematikan penyakit maag mematikan penyakit meningitis mematikan penyakit malaria mematikan penyakit mematikan yang menyerang otak penyakit paling mematikan menurut who penyakit mematikan nomor 1 di dunia penyakit mematikan no 1 di indonesia penyakit mematikan no 1 penyakit mematikan nomor 1 penyakit mematikan no 2 di indonesia penyakit yg mematikan no 1 di dunia penyakit ringan namun mematikan nama penyakit mematikan nama penyakit mematikan di dunia penyakit mematikan no 1 di dunia penyakit otak mematikan penyakit mematikan pada otak penyakit mematikan tanpa obat penyakit mematikan yang disebabkan oleh bakteri penyakit mematikan yang ditularkan oleh tikus penyakit mematikan yang belum ada obatnya penyakit mematikan yang tidak ada obatnya penyakit mematikan pada ayam penyakit mematikan pada wanita penyakit mematikan pada remaja penyakit mematikan pada anjing penyakit mematikan pada pria penyakit mematikan pertama di dunia penyakit mematikan remaja penyakit ringan mematikan penyakit mematikan di riau penyakit yang mematikan bagi remaja ranking penyakit mematikan penyakit mematikan untuk remaja penyakit mematikan selain kanker penyakit mematikan sepanjang masa penyakit mematikan sepanjang sejarah penyakit saraf mematikan penyakit sangat mematikan penyakit sindrom mematikan penyakit sapi mematikan penyakit yang mematikan secara perlahan penyakit mematikan terbaru penyakit mematikan tapi tidak menular penyakit mematikan tahun 2014 penyakit mematikan terbaru di asia penyakit tbc mematikan penyakit tipes mematikan penyakit tenggorokan mematikan penyakit tulang mematikan penyakit mematikan untuk wanita penyakit mematikan usia muda penyakit unggas mematikan penyakit mematikan di usia muda penyakit yang mematikan untuk wanita urutan penyakit mematikan di dunia menurut who urutan penyakit mematikan menurut who penyakit paling mematikan untuk wanita penyakit mematikan versi on the spot penyakit virus mematikan penyakit vertigo mematikan penyakit mematikan disebabkan virus apa penyakit vertigo mematikan penyakit mematikan yang disebabkan virus video penyakit mematikan penyakit mematikan wanita apakah penyakit wasir mematikan penyakit mematikan yang menyerang wanita wabah penyakit mematikan gejala kanker payudara penyakit mematikan wanita www.penyakit yang mematikan penyakit mematikan yang menyerang remaja penyakit mematikan yang langka penyakit mematikan yang ditimbulkan dari narkoba adalah penyakit mematikan yang bisa disembuhkan penyakit mematikan yang penularannya melalui unggas 10 penyakit mematikan 10 penyakit mematikan di indonesia 10 penyakit mematikan menurut who 15 penyakit mematikan penyakit mematikan 2014 penyakit mematikan 2015 20 penyakit mematikan 20 penyakit mematikan di dunia 3 penyakit mematikan di dunia 3 penyakit mematikan 5 penyakit mematikan di dunia 5 penyakit mematikan 5 penyakit mematikan di indonesia 5 penyakit mematikan profesi guru macam macam penyakit mematikan macam-macam penyakit mematikan dan penyebabnya 5 penyakit paling mematikan di dunia 5 penyakit paling mematikan 5 penyakit yang mematikan 5 penyakit kanker yang mematikan 7 penyakit mematikan 7 penyakit mematikan di dunia 7 penyakit mematikan di indonesia 7 penyakit mematikan menurut deming 7 penyakit paling mematikan di dunia 7 penyakit yang mematikan 7 penyakit yang mematikan di dunia 7 wabah penyakit mematikan 7 penyakit yg mematikan 7 penyakit paling mematikan di indonesia